
Cómo aumentar la dopamina de forma natural
🧠 La dopamina es uno de los neurotransmisores más importantes de nuestro cerebro. Está relacionada con la motivación, la concentración, el placer, la energía y
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📵 Vivimos pegados al móvil. Lo usamos para trabajar, comunicarnos, informarnos, entretenernos… pero, ¿qué ocurre si decides dejar el teléfono móvil una semana entera? Aunque
🍋 Beber agua con limón en ayunas se ha convertido en uno de los hábitos matutinos más populares en todo el mundo. Prometido como remedio
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🥪 El pan es uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo, y está tan presente en nuestro día a día que muchas
🍭 El azúcar está presente en la mayoría de los alimentos procesados que consumimos a diario: desde cereales hasta salsas o embutidos. Pero ¿alguna vez
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