🧠 La dopamina è uno dei neurotrasmettitori più importanti del nostro cervello. È legato alla motivazione, alla concentrazione, al piacere, all'energia e
📵 Viviamo incollati al cellulare. Lo usiamo per lavorare, comunicare, informarci, intrattenerci ... ma cosa succede se decidi di lasciare il telefono cellulare per un'intera settimana? Sebbene
🌙 Non dormire un'intera notte può sembrare innocuo, soprattutto se è qualcosa di occasionale. Ma la verità è che trascorrere una notte di candela
🌱 Ti è successo che provi a cambiare la tua vita con ottime decisioni e, alla fine, tutto è in intenzioni? Non sei solo. Molte volte ci crediamo
🧠 Viviamo in una società accelerata, dove lo stress è diventato una costante. Riunioni, scadenze, social network, obblighi familiari ... tutto si accumula. Ma,
🧠 Se ti sei mai sentito distratto, con una mente nuvolosa o è difficile per te ricordare le cose, non sei solo. La buona notizia è quella
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