🧠 La dopamina es uno de los neurotransmisores más importantes de nuestro cerebro. Está relacionada con la motivación, la concentración, el placer, la energía y
📵 Vivimos pegados al móvil. Lo usamos para trabajar, comunicarnos, informarnos, entretenernos… pero, ¿qué ocurre si decides dejar el teléfono móvil una semana entera? Aunque
🧠 Si alguna vez te has sentido distraído, con la mente nublada o te cuesta recordar cosas, no estás solo. La buena noticia es que
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