
Hábitos de pessoas mentalmente fortes (e como você pode aplicá -las também)
🧠 A força mental não é algo que nasce, mas uma habilidade que é construída diariamente. Pessoas mentalmente fortes não
🧠 A força mental não é algo que nasce, mas uma habilidade que é construída diariamente. Pessoas mentalmente fortes não
🧂 La sal está presente en casi todos los alimentos procesados que consumimos a diario, desde panes hasta snacks y embutidos. Aunque es necesaria en
🧠 A dopamina é um dos neurotransmissores mais importantes do nosso cérebro. Está relacionado à motivação, concentração, prazer, energia e
📵 Vivemos colados ao celular. Usamos para funcionar, comunicar, nos informar, nos divertir ... mas o que acontece se você decidir deixar o telefone celular por uma semana inteira? Embora
🍋 A água potável com um limão em jejum se tornou um dos hábitos matinais mais populares do mundo. Prometido como um remédio
🌱 Aconteceu com você que você tenta mudar sua vida com grandes decisões e, no final, tudo está nas intenções? Você não está sozinho. Muitas vezes acreditamos
🥪 O pão é um dos alimentos mais consumidos em todo o mundo e está tão presente em nosso dia a dia que
🍭 O açúcar está presente na maioria dos alimentos processados, consumimos diariamente: de cereais a molhos ou salsichas. Mas sempre
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